Ny miborosy nify dia ampahany manan-danja amin'ny fanaonao isan'andro.Manampy amin'ny fanalana takelaka izany, misoroka ny aretin'ny hihy sy ny lava-bato, ary mitazona ny vavanao ho salama tsara.Fa mampiasa tsara ny borosy nify ve ianao?Hodinihintsika ato amin'ity lahatsoratra ity ny fomba tsara hampiasana borosy nify, anisan'izany ny fisafidianana ny borosy nify tsara, ny teknika miborosy nify, ary ny toro-hevitra fanampiny amin'ny fitazonana ny fahadiovana am-bava.
Misafidiana ny borosy nify tsara
Ny fisafidianana ny borosy nify tsara dia dingana lehibe amin'ny fitazonana ny fahadiovana am-bava.Ireto misy torohevitra vitsivitsy tokony hodinihina rehefa mifidy borosy nify:
Karazana volom-borona:Ny borosy nify malefaka no safidy tsara indrindra ho an'ny ankamaroan'ny olona, satria malefaka amin'ny nify sy ny nify.Na izany aza, raha manana nify saro-pady na nify ianao, dia azonao atao ny misafidy borosy nify malefaka kokoa.
Haben'ny loha:Ny lohan'ny borosy nify dia tokony ho kely ka mahatratra ny faritra rehetra amin'ny vava, anisan'izany ny nify aoriana.Ny loha kely koa dia afaka manampy anao hiborosy amin'ny fomba mahomby sy mora kokoa.
Fifehezana tanana:Ny tahony borosy nify dia tokony ho mahazo aina amin'ny fihazonana sy mora raisina.Diniho ny endrika sy ny haben'ny tahony, ary koa ny endri-javatra fanampiny toy ny fingotra fingotra na endrika ergonomic.
Electric vs. Manual:Na borosy nify elektrika sy borosy tanana dia azo ampiasaina mba hanadiovana tsara ny nifinao.Mety ho mora kokoa ny mampiasa borosy nify elektrika ho an'ny olona sasany, satria tsy mila ezaka firy ny miborosy amin'ny fomba mahomby.
Teknika miborosy sahaza
Rehefa avy nifidy ny borosy nify mety ianao, dia zava-dehibe ny fampiasana azy tsara.Ireto ny dingana tokony harahina amin'ny borosy tsara
Sasao ny borosy nify ary asio toothpaste:Sasao ny borosy nify ary ampio ny toothpaste amin'ny borosy.
Apetraho ny borosy nify:Tazony eo amin'ny zoro 45 degre amin'ny nify ny borosy nify, ka mikendry ny hihy ny volony.Ity zoro ity dia manampy amin'ny fanadiovana ny nify sy ny fanorana ny hihy.
Miborosy nify:Mampiasà fihetsika boribory malefaka ary miborosy nify mandritra ny roa minitra.Ataovy azo antoka ny miborosy ny faritra rehetra amin'ny nify, anisan'izany ny eo anoloana, aoriana, ary ny faritra mitsako.Mampiasà kapoka fohy miverina sy mandroso mba hiborosy ny faritra mitsako.
borosy ny lela:Rehefa avy miborosy nify dia miborosy moramora ny lela mba hanesorana ny bakteria sy hamelombelona fofonaina.
Kobanina tsara:Kobanina amin'ny rano ny vavanao ary rora ny toothpaste.Azonao atao ihany koa ny manasa vava mba hanadio ny rivotra sy hamonoana bakteria.
Torohevitra fanampiny amin'ny fitazonana ny fahadiovana am-bava
Ankoatra ny teknika miborosy tsara dia misy zavatra hafa azonao atao mba hitazonana ny fahadiovana am-bava.
Floss isan'andro:Ny flossing dia manampy amin'ny fanesorana ireo poti-tsakafo sy takelaka eo anelanelan'ny nify sy ny sisin'ny hihy.Mampiasà fihetsehana manatsatso malefaka mba hanatsofoka ny kofehy eo anelanelan'ny nifinao, ary atodiho manodidina ny nify tsirairay mba hanadiovana ny sisiny.
Mampiasà fanasan-bava:Manampy amin'ny famonoana ny bakteria sy ny fofonaina ny fanasan-bava.Asio fanasan-damba kely ao am-bavanao mandritra ny 30 segondra, avy eo rora.
Tsidiho tsy tapaka ny mpitsabo nify anao:Ny fanaraha-maso sy ny fanadiovana tsy tapaka dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny olana amin'ny nify sy ny fisorohana ny olana rehetra.Ny mpitsabo nify anao koa dia afaka manome tolo-kevitra manokana momba ny fahasalaman'ny vavanao.
Famaranana
Tena ilaina ny mampiasa tsara ny borosy nify mba hihazonana ny fahadiovana am-bava.Amin'ny fisafidianana ny borosy nify mety sy ny fampiasana azy araka ny tokony ho izy dia azonao atao ny mitazona ny nifinao sy ny nify ho salama.Fanampin'izany, ny fanazaran-tena amin'ny fahadiovana am-bava toy ny fikosoham-bava isan'andro, ny fampiasana fanasan-bava, ary ny fitsidihana tsy tapaka ny mpitsabo nify dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny olana amin'ny nify.Aza hadino ny manolo ny borosy nify isaky ny telo ka hatramin'ny efa-bolana, na haingana kokoa raha simba na simba ny volony.Amin'ny alalan'ireo toro-hevitra ireo dia afaka mitazona ny fahasalaman'ny vavanao ianao ary mankafy fiainana salama mandritra ny taona maro ho avy.
Fotoana fandefasana: Apr-17-2023